Step Aerobic - TuSV Stellichte e.V.

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Step-Aerobic

Step-Aerobic ist ein effektiver, einfacher und effizienter Weg das Herz-Kreislaufsystem zu trainieren und Kalorien zu verbrennen. Die Kombinationen verschiedener Schritte und Aufbautechniken zu motivierender Musik machen einfach Spaß. Die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur wird beansprucht.

Die Trainingseinheiten finden dienstags von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr und donnerstags von 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr im Gymnastikraum der Sporthalle statt.

Die Teilnehmeranzahl ist durch die Raumgröße limitiert.
Daher ist unbedingt eine Anmeldung unter Telefon-Nr.: 05168-919229 erforderlich

Übungsleiterin ist Sandra Friedrichsen-Kneifel.

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