Step-Aerobic
Step-Aerobic ist ein effektiver, einfacher und effizienter Weg das Herz-Kreislaufsystem zu trainieren und Kalorien zu verbrennen. Die Kombinationen verschiedener Schritte und Aufbautechniken zu motivierender Musik machen einfach Spaß. Die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur wird beansprucht.
Die Trainingseinheiten finden donnerstags von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr im Gymnastikraum der Sporthalle statt.
Die Teilnehmeranzahl ist durch die Raumgröße limitiert.
Daher ist unbedingt eine Anmeldung unter Telefon-Nr.: 05168-919229 erforderlich